どうもこんにちは！
バイトジャンキーです。
さて、ワイは大学生の時に
夜勤バイトもやってみたことがあるんです。
夜勤バイトといえば、
どんな職種を想像するでしょうか？
ワイは実際に調べてみるまでは、
工事現場のイメージを持っていました（笑）
でもね、意外と色々あるんですよ。
今サクッと調べてこのくらいは確認できました。
＜ 夜勤バイトの例＞
- 清掃スタッフ
- 納品や郵便物の仕分け
- キャバクラの送迎ドライバー
- 通販の受付
- ビルの監視業務
- 介護スタッフ
- スーパーやコンビニ
- 酒屋の深夜配達
- コンサートの設営撤去
- ホテルの遅番フロントスタッフ
- 飲食店やファミレス
- コールセンター などなど
普段はあまり意識しないですが、
24h営業のお店は大体夜勤バイトを
雇っていますもんね。
デメリット
もしかするとあなたは、
「夜勤バイト？楽そうやけどな〜？」
というイメージを持っているかも。
実際に体験してみて、
ワイが感じたデメリットから
見ていきましょう！
次の日が半日潰れる
世の中が寝静まる時間に働くので、
当然帰宅するのは朝方になります。
そこから睡眠をとると、
起きたら昼過ぎ〜夕方近くなります。
となると、何か少しだけもったいないなあと
感じてしまったのはワイだけでしょうか？？
だって、本来なら朝から遠出することも
できるじゃないですか、、！
帰宅手段によってはしんどい
交通手段が電車だと、夜勤バイトが終わって
『さあ帰って寝るぞ！疲れた！』となっても
始発電車が動くまで待つ必要があります。
ワイの場合は終わり時間が微妙だったため、
24h営業のファミレスに入店して
始発までの時間を潰していました。
これがまあ、眠気との戦いなんです（泣）
寝たら窃盗に遭うかもしれないし、
そもそも店で寝るのは良くないし、で
冷暖房の心地良い店内で眠気と戦うのは
非常にしんどかったですね。
昼夜逆転の健康リスク
連続で夜勤バイトをしたり、
定期的に続けていると特に、
昼夜逆転になってしまいがちです。
そして、昼夜逆転になることで
健康上のリスクもあるのです。
夜の時間帯に眠れていないと、寝ている間に活発になるはずのホルモンの働きが活性化しにくくなるため、肌などの見た目にも疲れが出てしまう可能性があります。
引用元 | （ https://www.michiwaclinic.jp/news/2767/ ）
昼夜逆転により日光を浴びる機会が減ると、脳内の「セロトニン」の分泌が低下します。セロトニンは気分の安定に関与しており、不足すると抑うつ症状や不安感の高まりが起こりやすくなります。
引用元 | （ https://ric-mental.com/sancha/2025/04/12/2720/ ）
つまりは、夜間帯に働くことにより、
体に負担がかかってしまうということ。
これを頭に入れておきましょう！
メリット
まずはデメリットを書いてみましたが、
もちろんメリットもありますよ！
実際にワイが感じたメリットはこちらです。
時給が高いので稼げる
もう1番のメリットだと言っても
過言では無いですよね。
そもそも夜勤バイトはなぜ時給が高いのか？
それは、深夜割増賃金が発生するからなんです。
午後10時から翌朝5時の時間帯の勤務において、通常の時給（日勤時給）の25％割増した給与が支払われるということ。
なので稼げるというわけなんです。
25%割増ってめちゃめちゃ大きいですよね？！
人見知りにはおすすめ
昼に比べて夜中に来るお客さんの数って
少ないですよね。みんな寝てる時間やし。
それに伴って従業員の数も少ない傾向にあります。
なので、もちろん職種にもよりますが、
慣れたら1人でのんびりバイトできる可能性も？！
比較的楽なバイトがあるかも
さっきの人見知りの話と若干被りますが…
店や立地にもよりますが
「コンビニの夜勤はラクやった」という話は
友達から聞いたことがあります。
（繁華街だとお客さん多くて大変かもww）
他にも、内容によっては
監視や警備スタッフなどは
比較的楽な求人があるかもしれませんね。
さいごに
というわけで、ワイが感じた
夜勤バイトのメリット・デメリットは
いかがだったでしょうか？
デメリットがあるとはいえ、
「夜間バイト」という非日常感には
とってもワクワクしますし、
時給が高く稼げるのは事実です。
気になる求人があるのなら、
まずは派遣バイトや単発バイトで
1回から試してみるのもアリですよね！
ではまた〜☆
コメント